FIT kobiety

Strona główna FIT kobiety
W dziale FIT kobiety będzie prezentować postacie kobiet dla których fitness stał się pasją życia. Pasją która przełożyła się świetny kształt ciała a także wyśmienity stan zdrowia! Czerp motywację czytając wywiady z FIT kobietami!

9 błędnych przekonań na temat spalania tłuszczu

Trening ma za zadanie przede wszystkim spalać tłuszcz i do tego dąży większość osób. Temat jest bardzo chodliwy – kiedy właściwie spala się tłuszcz,...

Naturalne metody na powiększenie biustu

Większość kobiet marzy o pełniejszym biuście, szczególnie te, którym natura poskąpiła. Nie chcą jednocześnie poddawać się operacji, z różnych przyczyn. Szukają wówczas sposobów na...

Jak zadbać o skórę podczas odchudzania

Podczas odchudzania całe ciało intensywnie się zmienia. Skóra jest największym narządem naszego ciała i ona również przechodzi transformację. Gdy tracimy kilogramy warto nie tylko...

Nawyki, których warto pozbyć się przed trzydziestką

Trzydziestka na karku to chwila przełomowa. Jeszcze młodość, ale już wkraczamy w zupełnie nowy okres życia. To najczęściej pora podsumowań i zmian. Ciało również...

Jeśli nie chcesz się szybko postarzeć, unikaj tych rzeczy

Każdy z nas chce zachować młody wygląd na jak najdłużej. Ale nie zawsze robimy wszystko, by tego dokonać. Najczęściej codzienne nawyki sprawiają, że starzejemy...

Ćwiczenia kształtujące sylwetkę

Każdy z nas, szczególnie kobiety mają problematyczne miejsca, które chciałby ukształtować tak, by wyglądały jak najlepiej. Najlepszym rozwiązaniem jest równomierne kształtowanie sylwetki. Lecz wielu...

Zwalczanie zespołu napięcia przedmiesiączkowego

PMS, czyli zespół napięcia miesiączkowego stał się już legendą. Niektóre kobiety przechodzą go bardzo ciężko, inne średnio, ale są i takie, które w ogóle...

Pole dance – czy warto trenować?

Pole dance, czyli taniec na rurze nie wszystkim kojarzy się dobrze. Wiele kobiet jak i mężczyzn ma błędne przekonania na temat tego sportu, wiążą...

Naturalne zapobieganie siwieniu włosów

Siwienie włosów to dla większości ludzi proces nieunikniony, związany ze starzeniem się. Jednak kobiety i mężczyźni w coraz młodszym wieku zaczynają dostrzegać siwki wśród...

Błędne twierdzenia o otyłości

Ludzie różnią się od siebie wzrostem, posturą, obwodami ciała i to jest normalne. Jednak narosło w między czasie wiele nieprawdziwych a nawet szkodliwych twierdzeń...