FIT kobiety

Strona główna FIT kobiety
W dziale FIT kobiety będzie prezentować postacie kobiet dla których fitness stał się pasją życia. Pasją która przełożyła się świetny kształt ciała a także wyśmienity stan zdrowia! Czerp motywację czytając wywiady z FIT kobietami!

Ćwiczenia kształtujące sylwetkę

Każdy z nas, szczególnie kobiety mają problematyczne miejsca, które chciałby ukształtować tak, by wyglądały jak najlepiej. Najlepszym rozwiązaniem jest równomierne kształtowanie sylwetki. Lecz wielu...

Kobieto, zadbaj o poziom kwasu foliowego

Kwas foliowy jest najbardziej znany z tego, iż jest niezbędny kobietom w ciąży. Jednak nie jest to jego jedyne przeznaczenie. Właściwości kwasu foliowego Kwas foliowy, należy...

Kosmetyki naturalne – co warto wiedzieć

Niektóre słowa to dla większości ludzi zachęta do kupna. "Ekologiczny", "naturalny" to wyrażenia pojawiające się na co drugim opakowaniu, chociaż zdecydowanie nie wszystkie te...

Interpretacja pierwszych objawów ciąży

Ciąża w życiu każdej kobiety to wielkie wydarzenie. Szczególnie te kobiety, które starają się o potomka mocno obserwują siebie w nadziei, że już niedługo...

Niezbędnik plażowicza – co zabierać na plażę, a co lepiej sobie odpuścić?

Zbliża się czas, kiedy plaże będą przyciągać od rana do wieczora. Wiele osób i rodzin robi wypady na plażę na cały dzień, szczególnie podczas...

Wywiad z Adą Szałdą z serii FIT KOBIETY

W wywiadach z serii FIT Inspiracje prezentować będziemy sylwetki osób które działają bardzo aktywnie w świecie fitness. Mamy nadzieję, że historie naszych rozmówców których...

Co robię źle, czyli dlaczego ćwiczenia nie działają

Większość z osób, które rozpoczynają przygodę ze sportem zna ten schemat. Na początku zapał jest ogromny, by po jakimś czasie zauważyć, że trening i...

Zabiegi kosmetyczne, które szkodzą

By być piękną trzeba cierpieć – mówi popularne przysłowie. Jednak mało kto wciąż zwraca uwagę na to, że niektóre zabiegi kosmetyczne nie tylko wiążą...

Zwalczanie zespołu napięcia przedmiesiączkowego

PMS, czyli zespół napięcia miesiączkowego stał się już legendą. Niektóre kobiety przechodzą go bardzo ciężko, inne średnio, ale są i takie, które w ogóle...

Czego unikać podczas okresu

Miesiączka to zjawisko fizjologiczne, nie robiące na nikim wrażenia. Już dawno odeszły czasy zabobonów, kiedy kobieta w tym czasie nie mogła na przykład piec...