FIT kobiety

Strona główna FIT kobiety
W dziale FIT kobiety będzie prezentować postacie kobiet dla których fitness stał się pasją życia. Pasją która przełożyła się świetny kształt ciała a także wyśmienity stan zdrowia! Czerp motywację czytając wywiady z FIT kobietami!

Intymne dolegliwości rowerzystów i jak sobie z nimi radzić

Jazda na rowerze to jeden z najbardziej popularnych sportów i najprzyjemniejszych sportów. Niestety jego specyfika sprawia, że długie godziny spędzone na rowerze nie służą...

Co robię źle, czyli dlaczego ćwiczenia nie działają

Większość z osób, które rozpoczynają przygodę ze sportem zna ten schemat. Na początku zapał jest ogromny, by po jakimś czasie zauważyć, że trening i...

Co zrobić, by nie utyć zimą

Zima to czas, kiedy naturalnie mamy większą chęć na bardziej kaloryczne dania. Jednak zajadając się pizzą, jednocześnie zmniejszając swoją codzienną aktywność do leżenia pod...

Nawyki, których warto pozbyć się przed trzydziestką

Trzydziestka na karku to chwila przełomowa. Jeszcze młodość, ale już wkraczamy w zupełnie nowy okres życia. To najczęściej pora podsumowań i zmian. Ciało również...

Naturalne zapobieganie siwieniu włosów

Siwienie włosów to dla większości ludzi proces nieunikniony, związany ze starzeniem się. Jednak kobiety i mężczyźni w coraz młodszym wieku zaczynają dostrzegać siwki wśród...

Pozbywanie się metali ciężkich z organizmu

Metale ciężkie to jedna z największych trucizn jakie mogą dostać się do organizmu człowieka. Niestety mają wiele dróg, by to zrobić, a niekiedy zapraszamy...

Sposoby na natychmiastową lepszą sylwetkę

Katujesz się na siłowni, a wystarczy, że ktoś zrobi ci zdjęcie w nieodpowiedniej chwili i wszystko bierze w łeb. Innym razem przechodzisz przez galerię...

Korzyści z masażu

Masaż to jedna z popularnych, holistycznych metod leczniczych. Jest bardzo pomocny jako metoda albo całkowicie lecząca dolegliwości, albo wspomagająca wyleczenie wielu z nich. Istnieje...

Kobieto, zadbaj o poziom kwasu foliowego

Kwas foliowy jest najbardziej znany z tego, iż jest niezbędny kobietom w ciąży. Jednak nie jest to jego jedyne przeznaczenie. Właściwości kwasu foliowego Kwas foliowy, należy...

Naturalne metody wychowywania niemowlaka

Po siermiężnych czasach, kiedy wychowywali się nasi ojcowie i dziadkowie nastały czasy mające na celu maksymalnie ułatwić rodzicom wychowanie dzieci. Niestety metody te często...