Fitness

Fitness
Kategoria FITNESS porusza tematy bezpośrednio związane z aktywnością fizyczną. Będziemy prezentować najnowsze trendy i dyscypliny fitness. Będziemy opisywać wszystkie rodzaje fitnessu. Aktywność fizyczna sprawi, że schudniesz, będziesz atrakcyjnie wyglądać, wzrośnie Twoja odporność na stres, przyspieszysz także regenerację organizmu, Twoja wydajność w pracy wzrośnie i poczujesz co to szczęście!

Często po długiej przerwie w bieganiu, gdy z powrotem powracamy do treningów, pojawia się problem zakwasów łydek. Zakwasy powstają wtedy, gdy organizm nieprzygotowany do...

Do osiągnięcia wymarzonej sylwetki wcale nie trzeba wiele. Wystarczy tylko czas oraz chęci, drogi sprzęt sportowy czy odzież wcale nie są potrzebne. W tym...

Kiedy topnieją śniegi a temperatura podnosi się do kilkunastu stopni nadchodzi pora na przeniesienie aktywności fizycznej z zamkniętych pomieszczeń hal czy siłowni w plener....

Pęcherzyk żółciowy nazywany też często niepoprawnie woreczkiem żółciowym to niewielki narząd usytuowany w sąsiedztwie wątroby i dwunastnicy. W kształcie przypomina gruszkę o długości około...

Jeżeli do tej pory nie uprawiałeś systematycznie aktywności fizycznej, dobrym pomysłem wydaje się rozpoczęcie od biegania. Nie potrzebujesz specjalnych akcesoriów, wystarczą tylko wygodne buty,...

Zarówno fitness jak i aerobik to formy aktywności fizycznej, które mają za zadane pozytywnie wpłynąć na nasz wygląd, zdrowie i samopoczucie. Wbrew pozorom oba...

Dzieci nie mają dziś łatwego życia. Pędzący świat wymaga od nas coraz więcej i więcej, a za jego przykładem idą troskliwi rodzice, którzy starają...

rower stacjonarny czy bieżnia
W chwili obecnej dostępnych jest cała gama urządzeń gimnastycznych, które z powodzeniem możemy zakupić sobie do domu i tam też oddawać się regularnym treningom....

Trening w dużej mierze jest kwestią indywidualną. Możemy go w każdej części dostosowywać do siebie, swoich możliwości, wymagań, wieku, siły, oczekiwań. Jednakże są elementy,...

Dla wielu kobiet biust stanowi najważniejszą część ciała, która sprawia, że czują się naprawę kobieco. Niestety wraz z biegiem czasu, czy też pod wpływem...
Wybierz stronę: