Jedzenie

Jedzenie
Chcesz by dopisywało Ci zdrowie i wysoka sprawność fizyczna? wprowadź do swojej codziennej diety tylko zdrowe i bogate w wartości odżywcze jedzenie! W kategorii JEDZENIE będziemy pisać o tym, jakiej żywności unikać, czego nie jeść w nadmiarze oraz zaprezentujemy dietetyczne przepisy na super dania!
kozie mleko zalety

Kefir to jeden z najpopularniejszych napojów mlecznych znany od pokoleń. W przeszłości często wykorzystywano go, jako standardowy dodatek do posiłków, albo napój chłodzący. Trzymany w podwórkowej studni w środku upalnego lata był doskonałym sposobem...

Osteoporoza to bardzo ciężka i niebezpieczna choroba, która dotyka zarówno dorosłych, jak i dzieci, jednak najbardziej narażone na jej pojawienie się są kobiety po 50 roku życia, które mają już za sobą okres menopauzy....

Woda z cytryną i ogórkiem może stać się napojem działającym cuda. Jak to możliwe? Zarówno ogórek jak i cytryna wykazują właściwości, dzięki którym taki napój może mieć dobre skutki dla naszego zdrowia i ciała. Orzeźwiające...
grill a dieta

Osoby decydujące się na odchudzanie najczęściej nie podpierają się żadną wiedzą, ale sięgają po pierwszą dietę, która wydaje im się odpowiednia, albo kusi łatwością przygotowania posiłków. Oczywiście nie wszyscy kierują się tą zasadą, bo...

Podczas odchudzania całe ciało intensywnie się zmienia. Skóra jest największym narządem naszego ciała i ona również przechodzi transformację. Gdy tracimy kilogramy warto nie tylko obserwować jak waga spada w dół ale również zwrócić uwagę...

Mogłoby się wydawać, że gotowanie to coś bardzo prostego, ale tak naprawdę to we wszystkim, co robimy, obowiązują pewne zasady, których zasadniczo należy przestrzegać. Bez wątpienia nawet te najprostsze potrawy wymagają, aby zachować określone...

Jest wiele teorii na ten temat, jednak jedna rzecz jest zasadnicza, lody jedzone z umiarem tak jak i wszystkie produkty nie są tuczące, bo lody to przecież nic innego jak zamrożona mieszanka mleka i...

Odczuwamy apetyt, więc jemy. To zupełnie normalna sytuacja. Problem zaczyna się dopiero wtedy, kiedy ten wspomniany apetyt odczuwamy zbyt często, a więc i zbyt często sięgamy po jedzenie. Konsekwencje są natomiast jasne do przewidzenia...

Mówi się, że tłuszcze trans są doskonałym przykładem na to, jak człowiek dla własnej wygody potrafi zmienić coś, co z natury jest dobre na niezdrowy produkt, który może wyrządzić szkody w organizmie człowieka. Tłuszcze...

Trzy lub pięć posiłków dziennie w wyznaczonych porach? Chociaż to możliwe, to jednak wymaga sporej samokontroli i najczęściej pałaszujemy coś pomiędzy nimi. Uwielbiamy różnego rodzaju przekąski – do podjadania przyznaje się większość z nas,...
Wybierz stronę: