Jedzenie

Strona główna Jedzenie
Chcesz by dopisywało Ci zdrowie i wysoka sprawność fizyczna? wprowadź do swojej codziennej diety tylko zdrowe i bogate w wartości odżywcze jedzenie! W kategorii JEDZENIE będziemy pisać o tym, jakiej żywności unikać, czego nie jeść w nadmiarze oraz zaprezentujemy dietetyczne przepisy na super dania!

Dieta i jadłospis dla osób cierpiących na refluks żołądkowy

Refluks żołądkowy przełyku polega na cofaniu się kwaśnej treści żołądka do przełyku, w wyniku którego treść pokarmowa zalega w przełyku, wywołując stany zapalne. Przyczyn występowania...

Jak długo możemy żyć?

Mówi się, że długość ludzkiego życia wydłużyła się, jednak średnia życia wynosi w naszych czasach około osiemdziesiąt lat. Tymczasem są ludzie, którzy żyją długo...
żywność funkcjonalna

Żywność funkcjonalna

Zastanawialiście się kiedyś, czym właściwie jest żywność funkcjonalna? Ostatnimi czasy coraz częściej mówi się o obecności żywności funkcjonalnej w polskich sklepach i jej zbawiennych...

Najlepsze źródła błonnika

Błonnik to polisacharyd, który odgrywa ogromną rolę w każdej diecie. Potocznie uważa się go za szczotkę wymiatającą z naszego organizmu zalegające resztki minimalizując ryzyko...

Zasady racjonalnego żywienia

Do czasu, kiedy to nie zdecydujemy się na zmianę swoich nawyków i przyzwyczajeń i nie zapragniemy żywić się z głową, często nie wiemy, jakich...

Ile kalorii mają gotowane ziemniaki?

Ziemniaki, pyry, kartofle. Przez lata wyszydzane i odrzucane przez zwolenników zdrowego żywienia. Czy ziemniaki rzeczywiście zaliczyć można do wrogów numer jeden każdej diety? Sprawdźmy. Ziemniaczane...

Produkty niezbędne dla zdrowia!

Codzienne posiłki są koniecznością, pozwalającą na funkcjonowanie organizmu i jego regenerację. Otaczają nas setki tysięcy wyrobów, które zachęcają do skosztowania, jednak tych najbardziej wartościowych...

Koktajle na przyrost masy

Oprócz ćwiczeń na przyrost masy mięśniowej ma wpływ takie odpowiednia dieta. Trudnym zadaniem jest stała kontrola kalorii i spożywanych produktów. Część osób ułatwia sobie...

Dieta reaktywna przy hipoglikemii

Nagłe spadki cukru i niski ich poziom po posiłku to najczęściej objawy hipoglikemii reaktywnej. Nieleczenie jej wiąże się z dużym niebezpieczeństwem dla zdrowia a...

Ananas dla mężczyzn

Ananas – znany jest już od wieków a jego właściwości znał Ludwik IV. Owoc soczysty i aromatyczne zawiera kwas owocowy, sole mineralne i jest...