Odchudzanie

Strona główna Odchudzanie
Odchudzanie zawsze ma jeden cel! zrzucenie wagi której nadmiar powoduje, że źle się czujesz, masz nieatrakcyjny wygląd lub masz kłopoty zdrowotne związane z nadwagą! Schudnąć możesz tylko jeśli się do tego przyłożysz, zaczniesz ćwiczyć i zdrowo się odżywiać, a o tym wszystkim dowiesz się właśnie tutaj, w dziale ODCHUDZANIE

Jak zgubić boczki?

Boczki to efekt uboczny gromadzenia tkanki tłuszczowej w bocznych częściach pleców na wysokości pępka. Boczki zwykle stanowią problem, gdyż oprócz tego, że wyglądają one...

Po jakim czasie widać efekty ćwiczeń?

Ćwiczenia i dieta kojarzą się z ogromnym wysiłkiem i to najczęściej zniechęca ludzi do tego by w ogóle zacząć. Szczególnie iż spodziewają się, że...

Czy mleko tuczy?

Nikomu nie trzeba chyba przypominać o prozdrowotnych właściwościach mleka, jednak wiele osób rezygnuje z picia tego pełnowartościowego napoju. Dlaczego? Ponieważ wciąż jeszcze krąży błędne...

Najmniej kaloryczny chleb

Chleb, niezależnie do tego, w jaki sposób aktualne trendy żywieniowe definiują jego znaczenie oraz rolę w diecie człowieka, jest jednym z najbardziej powszechnych produktów...
skuteczne-odchudzanie

Jak przebiega odchudzanie z Almased?

Koktajl Almased możesz wykorzystać na kilka sposobów. Przede wszystkim posłuż się nim w celu pozbycia się otyłości i nadwagi. Na tym polu Almased sprawdza...

Jak spowolnić metabolizm?

Przemiana materii, jak potocznie określa się metabolizm to indywidualna cecha każdego organizmu i chociaż większość osób raczej narzeka na jej zbyt wolne tempo, to...

Czy ryż tuczy?

Tak naprawdę trudno jednoznacznie przypisać ryżowi tuczące lub odchudzające właściwości. Podobnie jak w przypadku większości produktów spożywczych jego wpływ na organizm jest zależny od...

Dieta Low Carb – przykładowe menu

Dieta Low Carb  to po prostu dieta niskowęglowodanowa. Zakłada ona, iż powodem tycia są węglowodany. W związku z tym podczas stosowania tej diety ogranicza się...

Luźna Skóra Po Odchudzaniu

Luźna zwisająca skóra na brzuchu jest wynikiem zbyt szybkiej i drastycznej utraty wagi. Nadmiar skóry oraz brak jędrności są dobrze znanymi niechcianymi pamiątkami po...

Tłuszcze – czy zawsze są wrogiem odchudzania?

W potocznej opinii tłuszcz kojarzy się z nadmiarem kalorii, smażonym kotletem i frytkami prosto z patelni. Ale coraz więcej osób jest świadomych tego, że...