Odchudzanie

Strona główna Odchudzanie
Odchudzanie zawsze ma jeden cel! zrzucenie wagi której nadmiar powoduje, że źle się czujesz, masz nieatrakcyjny wygląd lub masz kłopoty zdrowotne związane z nadwagą! Schudnąć możesz tylko jeśli się do tego przyłożysz, zaczniesz ćwiczyć i zdrowo się odżywiać, a o tym wszystkim dowiesz się właśnie tutaj, w dziale ODCHUDZANIE

Cykliczna dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna powstała, jako wspomaganie terapii padaczkowej, ale efekty osiągane podczas leczenia zachęciły do wykorzystania jej w celu walki ze zbędnym tłuszczem. Podstawowym założeniem...

Jak dbać o prawidłową wagę dziecka?

W dzisiejszych czasach dla tak wielu dzieci główny element dnia stanowi czas spędzony przed komputerem, a wśród przekąsek królują niezdrowe i tuczące fast foody,...

Dopasuj dietę do siebie

Nie wierzcie w mity - uniwersalna dieta nie istnieje! I istnieć nie może. Skoro każdy z nas jest inny - mamy inne nosy, skórę,...

Kawa zbożowa a odchudzanie

W wielu publikacjach dostępnych w internecie można spotkać się z poglądem, że kawa zbożowa wspomaga odchudzanie. Czy rzeczywiście to robi? Jak wykorzystać ten rodzaj...

Czy herbata jest zdrowa?

Herbata jest napojem znanym od wieków. Mogłoby się wydawać, że wiemy o niej już wszystko, jednak herbaciany napar wciąż intryguje naukowców, którzy pragną odkrywać...

Aerobic wodny

Znaczenia regularnej i właściwie dobranej aktywności fizycznej nie trzeba dziś chyba nikomu tłumaczyć. Do powszechnego poglądu weszło już przekonanie, że ruch, we wszelkich jego...

Jak szybko i efektywnie schudnąć?

Szybka utrata wagi wcale nie musi wiązać się z drakońskimi dietami, przez które czujemy się osłabieni, rozdrażnieni i pozbawieni chęci do życia. Okazuje się,...
skuteczne-odchudzanie

Jak przebiega odchudzanie z Almased?

Koktajl Almased możesz wykorzystać na kilka sposobów. Przede wszystkim posłuż się nim w celu pozbycia się otyłości i nadwagi. Na tym polu Almased sprawdza...

Dieta wacikowa, czyli jeden z absurdów odchudzania!

Podążanie do celu, jakim jest posiadanie bardzo szczupłej sylwetki może przyjmować niewyobrażalne formy. Lansowane przez telewizję i internet anorektycznie chude modelki stanowią wzór dla...
zabiegi-spa-odchudzajace

10 skutecznych zabiegów spa na odchudzanie

Spa to popularne miejsce relaksu, a także sposób na zadbanie o swoje ciało. W przypadku osób dbających o zdrową i szczupłą sylwetkę, niektóre zabiegi...