Odchudzanie

Odchudzanie
Odchudzanie zawsze ma jeden cel! zrzucenie wagi której nadmiar powoduje, że źle się czujesz, masz nieatrakcyjny wygląd lub masz kłopoty zdrowotne związane z nadwagą! Schudnąć możesz tylko jeśli się do tego przyłożysz, zaczniesz ćwiczyć i zdrowo się odżywiać, a o tym wszystkim dowiesz się właśnie tutaj, w dziale ODCHUDZANIE

Luźna zwisająca skóra na brzuchu jest wynikiem zbyt szybkiej i drastycznej utraty wagi. Nadmiar skóry oraz brak jędrności są dobrze znanymi niechcianymi pamiątkami po odchudzaniu. Bardzo często świadczą one także o błędach popełnionych w...
bledy-w-odchudzaniu

Należy sobie powiedzieć wprost, że wszyscy popełniamy błędy, przeważnie wynikają one z nadgorliwości, zwłaszcza w kwestii odchudzania, jeśli masz wrażenie, że nie chudniesz odpowiednio szybko, to przeczytaj wszystkie 10 najczęściej popełnianych błędów, wyeliminowanie ich...

Program redukcji wagi to długi i męczący proces, z którym trzeba się zmierzyć będąc przekonanym o słuszności decyzji, bo tylko wówczas jest szansa na wytrwanie do końca i sukces. Pamiętaj, że każde działanie zaczyna...

Każdy z nas decydując się na rozpoczęcie procesu odchudzania ma silną motywację w postaci utraty zbędnych kilogramów i uzyskania zgrabnej sylwetki. Niestety z wielu powodów owa motywacja z czasem słabnie, a my sami w...

Bulimia to nieco mniej znane schorzenie od anoreksji, które nazywane jest także żarłocznością psychiczną. To zaburzenie odżywiania charakteryzuje się przede wszystkim występowaniem napadów objadania się. Choroba ta jest groźna nie tylko dla zdrowia fizycznego,...

Dieta Cambridge w ostatnim czasie cieszy się ogromną popularnością, która pozwala szybko i przyjemnie stracić zbędne kilogramy Jest to dieta, która za pomocą specjalnie przygotowanych mieszanek i produktów daje naprawdę rewelacyjne rezultaty. A pomimo...

Skuteczne odchudzanie to wcale nie takie, które wymaga katowania się surowymi kuracjami odchudzającymi zakładającymi zjadanie jednego liścia sałaty na każdy posiłek dnia. To także nie koniecznie wyciskanie siódmych potów na siłowni. Najskuteczniejsze odchudzanie to...
afrykanskie-mango

Proces odchudzania może okazać się dla wielu prawdziwą katorgą. Mnogość wymagań, jakie należy spełnić, aby spalić choćby niewielką ilość tkanki tłuszczowej, jest bowiem tak ogromna, iż z pewnością zniechęciła już mnóstwo osób. Część z...

Nadchodzi wiosna. Statystycznie odchudza się co druga kobieta, a co trzecia jest niezadowolona ze swojego wyglądu. Aby poprawić sobie samopoczucie i przygotować się do sezonu plażowego wiele z nas decyduje się na rozpoczęcie jakiejś...

Dbanie o odpowiednią sylwetkę sprawia, że wielu ludzi swoje życie ograniczają do bardzo małej ilości przyjemności kulinarnych. Ograniczanie niektórych produktów a w szczególności ich składników są tak naprawdę codziennością. Czy takie ograniczanie produktów odżywczych...
Wybierz stronę: