Sport

Strona główna Sport
Sport dla wielu z Nas jest sposobem na życie, pasją, zawodem lub tylko odskocznią od codziennego życia. Jest to aktywność fizyczna z której czerpiemy niebywałe korzyści a kondycja i sprawność fizyczna pomogą Ci w wielu sytuacjach codziennego życia. Dyscyplin sportowych nadal przybywa więc masz w czym wybierać, zacznij uprawianie sportu już dziś!

Nieustraszony zegarek G-Shock mudmaster

Rozpoznawalna na całym świecie seria zegarków pod szyldem G-Shock, zagwarantowała swoim twórcom dominującą pozycję na rynku. Odpowiedzialna za tę kolekcję, japońska marka Casio stworzyła...

Jakie buty na siłownię?

Gdy chcemy zapisać się na siłownię wybieramy odpowiednie miejsce, najlepiej cieszące się dobrą renomą. Mało kto w pierwszej kolejności myśli o tak fundamentalnych sprawach...

Sposoby na pozbycie się rtęci z organizmu

Metale ciężkie niestety otaczają nas praktycznie od każdej strony. Wchłaniamy je przez skórę, drogi oddechowe, a co najważniejsze, często w ogóle nie zdajemy sobie...

Zalety rozciągniętego ciała

Rozciągnięte i sprawne ciało ma wiele zalet. Regularne rozciąganie pomaga nie tylko w uprawianiu sportu, ale również w codziennym życiu, przy wykonywaniu codziennych czynności....

Trampolina fitness do ćwiczeń

Fitness na trampolinach stał się bardzo popularną formą treningową dla kobiet i mężczyzn. Spełnia on wiele pozytywnych funkcji, między innymi to, że pozwala w...

Ćwicz i dbaj o stawy

Aktywność fizyczna poprawia kondycję, zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób cywilizacyjnych oraz ułatwia dbanie o sylwetkę. Niestety, niektóre ćwiczenia obciążają stawy, przez co może pojawić się...

Korzyści z pływania

Gdy mowa o fitness to przed oczami stają nam spocone ciała ciężko pracujące na siłowni. Mało kto będzie miał pierwsze skojarzenie z basenem pływackim...

Maska Elevation Training Mask 2.0 – modny gadżet czy skuteczna pomoc w poprawie wydajności...

W lipcu miałam okazję testować nowy produkt dostępny na rynku – Maskę Elevation Training Mask 2.0. Maskę otrzymałam dzięki uprzejmości jej dystrybutora w Polsce –...

Co robię źle, czyli dlaczego ćwiczenia nie działają

Większość z osób, które rozpoczynają przygodę ze sportem zna ten schemat. Na początku zapał jest ogromny, by po jakimś czasie zauważyć, że trening i...

Tricki na uczynienie treningu przyjemniejszym i bardziej efektywnym

Trening to szczególnie dla początkujących duży wysiłek. Niektórzy sądzą, że nie są w stanie go znieść, dlatego chcą zrezygnować. Tymczasem wystarczy nieco odwagi i...