Sport

Strona główna Sport
Sport dla wielu z Nas jest sposobem na życie, pasją, zawodem lub tylko odskocznią od codziennego życia. Jest to aktywność fizyczna z której czerpiemy niebywałe korzyści a kondycja i sprawność fizyczna pomogą Ci w wielu sytuacjach codziennego życia. Dyscyplin sportowych nadal przybywa więc masz w czym wybierać, zacznij uprawianie sportu już dziś!

Nieustraszony zegarek G-Shock mudmaster

Rozpoznawalna na całym świecie seria zegarków pod szyldem G-Shock, zagwarantowała swoim twórcom dominującą pozycję na rynku. Odpowiedzialna za tę kolekcję, japońska marka Casio stworzyła...

Jak biegać aby się nie męczyć?

Jeżeli do tej pory nie uprawiałeś systematycznie aktywności fizycznej, dobrym pomysłem wydaje się rozpoczęcie od biegania. Nie potrzebujesz specjalnych akcesoriów, wystarczą tylko wygodne buty,...

Skutki uboczne stosowania l argininy

Arginina, inaczej kwas 2-amino 5-guanidynowalerianowy to aminokwas endogenny, czyli taki aminokwas, który może być wytworzony przez nasz organizm. Skoro nasz organizm sam go wytwarza,...

Kaloryfer u dziewczyny

Jeśli mięśnie brzucha pokryte są warstwą tkanki tłuszczowej, żadne ćwiczenia tych partii ciała nie pomogą w osiągnięciu efektu kaloryfera. Najpierw pozbądź się tkanki tłuszczowej....

Jakie buty na siłownię?

Gdy chcemy zapisać się na siłownię wybieramy odpowiednie miejsce, najlepiej cieszące się dobrą renomą. Mało kto w pierwszej kolejności myśli o tak fundamentalnych sprawach...

Fitoreksja – czym jest oraz objawy

Moda na zdrowy tryb życia i bycie fit zatacza już bardzo szerokie kręgi. To specjalnie dla tych, co chcą być fit otwarte już są...

Zalety rozciągniętego ciała

Rozciągnięte i sprawne ciało ma wiele zalet. Regularne rozciąganie pomaga nie tylko w uprawianiu sportu, ale również w codziennym życiu, przy wykonywaniu codziennych czynności....

Wiek metaboliczny, czyli ile naprawdę masz lat?

Nasz wiek liczymy od daty urodzin, ale metryka nie zawsze zgadza się ze stanem faktycznym. Wiek metaboliczny okazuje się być niższy lub wyższy, niż...
sposób na kontuzje

Kontuzja to nie wyrok, ćwiczyć można

// Jest wiosna, idzie lato .… w tym okresie zawsze jesteśmy nad wyraz chętni do uprawiania sportów, szczególnie na powietrzu. Wyciągamy z szafy dres,...

Jakie efekty dają przysiady?

Do osiągnięcia wymarzonej sylwetki wcale nie trzeba wiele. Wystarczy tylko czas oraz chęci, drogi sprzęt sportowy czy odzież wcale nie są potrzebne. W tym...