Sport

Strona główna Sport
Sport dla wielu z Nas jest sposobem na życie, pasją, zawodem lub tylko odskocznią od codziennego życia. Jest to aktywność fizyczna z której czerpiemy niebywałe korzyści a kondycja i sprawność fizyczna pomogą Ci w wielu sytuacjach codziennego życia. Dyscyplin sportowych nadal przybywa więc masz w czym wybierać, zacznij uprawianie sportu już dziś!

Co na zakwasy?

Intensywny trening, szczególnie po dłuższej przerwie najczęściej kończy się dla osoby ćwiczącej przykrymi dolegliwościami, jakimi są znane nam wszystkim zakwasy. Tak właśnie organizm każe...
suplementy dla biegaczy

Sport sposobem na życie!

O tym, że sport może przerodzić się w prawdziwą pasję chyba nie trzeba nikogo przekonywać. Ostatnimi czasy wiele dyscyplin sportu stało się bardzo popularnych...

Sprzęt do ćwiczeń w domu

Planując trenowanie własnego ciała w domowym zakątku na pewno zastanawiasz się, jaki sprzęt do ćwiczeń w domu warto kupić. Polecamy kilka urządzeń, które pomogą...

Ćwiczenia na szpagat

Wykonanie szpagatu wymaga od nas niezwykłego rozciągnięcia ścięgien oraz uplastycznienia ud. Samo jego wykonanie świadczy o tym, że poświęciliśmy wiele czasu i uwagi naszemu...

Co to jest Base Jumping?

Sporty ekstremalne budzą w nas zarówno podziw jak i strach. Im większe ryzyko oraz niebezpieczeństwo, tym większe uznanie i sława związane z danym wyczynem...

Najpopularniejsze sporty ekstremalne

Sport ekstremalne to forma aktywności fizycznej przeznaczona dla osób o dużej wytrzymałości fizycznej, a co najważniejsze odporności na stres. Adrenalina jest bowiem siłą napędową...

Prawidłowa rozgrzewka przed bieganiem

Rozgrzewka przed bieganiem jest bardzo ważnym elementem. Dzięki niej zmniejszamy ryzyko kontuzji np.  skręcenia kostki lub naciągnięcia ścięgien. Podczas rozgrzewki przygotowujemy również swój organizm...