Zdrowie

Strona główna Zdrowie
Zdrowie określa jak czujesz się w swoim ciele. Zdrowie to nie tylko brak choroby! to także stan psychicznej równowagi, oraz fizycznego dobrostanu. Co robić by być zdrowym? nie ma na to jednej odpowiedzi dla wszystkich, każdy człowiek jest inny dlatego zacznij dbać o zdrowie już dziś! Dowiedz się jak żyć by być zdrową i sprawną fizycznie osobą w dziale ZDROWIE!

Jakie buty na siłownię?

Gdy chcemy zapisać się na siłownię wybieramy odpowiednie miejsce, najlepiej cieszące się dobrą renomą. Mało kto w pierwszej kolejności myśli o tak fundamentalnych sprawach...

Proste i skuteczne sposoby na przeziębienie

Nadeszła jesień, a wraz z nią sezon na częste infekcje. Wiedzą o tym wszyscy, którzy już odczuwają pierwsze skutki chłodnych poranków i wieczorów. Amplitudy...

Zabiegi kosmetyczne, które szkodzą

By być piękną trzeba cierpieć – mówi popularne przysłowie. Jednak mało kto wciąż zwraca uwagę na to, że niektóre zabiegi kosmetyczne nie tylko wiążą...

Sposoby na pozbycie się rtęci z organizmu

Metale ciężkie niestety otaczają nas praktycznie od każdej strony. Wchłaniamy je przez skórę, drogi oddechowe, a co najważniejsze, często w ogóle nie zdajemy sobie...

Zalety rozciągniętego ciała

Rozciągnięte i sprawne ciało ma wiele zalet. Regularne rozciąganie pomaga nie tylko w uprawianiu sportu, ale również w codziennym życiu, przy wykonywaniu codziennych czynności....

Tłuszcze – czy zawsze są wrogiem odchudzania?

W potocznej opinii tłuszcz kojarzy się z nadmiarem kalorii, smażonym kotletem i frytkami prosto z patelni. Ale coraz więcej osób jest świadomych tego, że...

Ochrona oczu latem

Oczy to jedna z najwrażliwszych części ludzkiego ciała. Każdy z nas wie, że wymagają wsparcia i ochrony, szczególnie w letnie dni, gdy słońce świeci...

Popularne mity o ludzkim ciele

Wokół ciała i jego funkcjonowania narosło wiele nieprawd i mitów. Niektóre są tak głęboko zakorzenione, że trudno uwierzyć iż nie są prawdą. Tymczasem wiele...

Ćwicz i dbaj o stawy

Aktywność fizyczna poprawia kondycję, zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób cywilizacyjnych oraz ułatwia dbanie o sylwetkę. Niestety, niektóre ćwiczenia obciążają stawy, przez co może pojawić się...

Mity o lekach i suplementach

Oglądając zwykły film w telewizji jednocześnie jesteśmy bombardowani kilkunastoma reklamami, z których większą część stanowią reklamy leków oraz suplementów. Wielu z nas chętnie je...