Zdrowie

Zdrowie
Zdrowie określa jak czujesz się w swoim ciele. Zdrowie to nie tylko brak choroby! to także stan psychicznej równowagi, oraz fizycznego dobrostanu. Co robić by być zdrowym? nie ma na to jednej odpowiedzi dla wszystkich, każdy człowiek jest inny dlatego zacznij dbać o zdrowie już dziś! Dowiedz się jak żyć by być zdrową i sprawną fizycznie osobą w dziale ZDROWIE!

Banan to owoc, który warto włączyć do swojej diety, zwłaszcza jeżeli zależy Wam na smukłej sylwetce, a często macie chrapkę na słodką przekąskę w ciągu dnia. Widoczna jest jednak pewna ostrożność wobec bananów, wynikająca...
naturalne-suplementy-diety

Naturalne suplementy diety - narosło wiele różnych opinii i niejednokrotnie kontrowersji wokół nich . Stosowanie pewnych substancji przez sportowców jest wręcz zabronione. Nieznajomość zasad może poważnie zaszkodzić, a nawet doprowadzić do załamania się kariery....

Trójglicerydy są pochodnymi lipidów i źródłem energii. Powstają w wątrobie podczas dostarczania do niej kwasów tłuszczowych, a ich obecność jest potrzebna organizmowi do prawidłowego funkcjonowania, nadmiar zaś gromadzi się w postaci tkanek tłuszczowych. Wysokie trójglicerydy...

Czy zastanawiałaś się, jak buty na wysokim obcasie działają na kręgosłup? Długie nogi i seksowny wygląd nie jedna kobieta przypłaci zwyrodnieniem kręgosłupa! Buty na wysokim obcasie nie są nowością. Już nasi starożytni przodkowie używali...

Nie trzeba interesować się odchudzaniem i zdrowym odżywianiem by wiedzieć, że istnieją setki różnych diet. Przekonał się o tym i ten, kto chciał zrzucić kilka kilo i ten, kogo do zmiany odżywiania zmusiło zdrowie....

Współczesny świat jest pełen osób cierpiących na nietolerancję różnych produktów żywnościowych oraz alergie pokarmowe. Często już nawet bardzo małe dzieci i niemowlęta mają problemy. Czasem trudno jest dojść przyczyny zaburzeń, lecz warto uważnie obserwować...

Rośnie społeczna świadomość dotycząca stresu. Coraz więcej chorób, w tym cywilizacyjnych, jakich wzrost obserwujemy w ostatnich latach, ma właśnie związek z nadmiernym przeżywaniem stresu. Wobec tego coraz więcej osób szuka ratunku. Niewielu z nas...

Posiadanie tak zwanego sześciopaku na brzuchu to marzenie niejednego mężczyzny. Jest on symbolem wytrwałości i oznacza prowadzenie aktywnego oraz zdrowego trybu życia. Aby osiągnąć taki efekt, musimy jednak mocno się starać. A rezultat taki...

Sterole roślinne to substancje, o których mówi się głośno w związku z globalną walką z cholesterolem. Ostatnie dziesięciolecia to okres, w którym zaczęto zwracać większą uwagę na to, co znajduje się na talerzu i...
spirulina-chlorella

Spirulina to alga morska a przy okazji super pożywnie. Ma bardzo wiele zalet, a jedną z głównych jest fakt, że może pełnić rolę bezpiecznego suplementu. Wszystkie witaminy i składniki odżywcze w niej zawarte są...
Wybierz stronę: