Zdrowie

Strona główna Zdrowie
Zdrowie określa jak czujesz się w swoim ciele. Zdrowie to nie tylko brak choroby! to także stan psychicznej równowagi, oraz fizycznego dobrostanu. Co robić by być zdrowym? nie ma na to jednej odpowiedzi dla wszystkich, każdy człowiek jest inny dlatego zacznij dbać o zdrowie już dziś! Dowiedz się jak żyć by być zdrową i sprawną fizycznie osobą w dziale ZDROWIE!

Czy glutaminian sodu jest szkodliwy?

Glutaminian sody występuje, jako składnik wielu produktów, a w szczególności w żywności przetworzonej. Używany jest, jako wzmacniacz smaku, dzięki czemu smak potraw jest bardziej...

Przepisy dla diety oczyszczającej

W dzisiejszych czasach, w których żyjemy szybko, głośno, w których otaczają nas spaliny, zanieczyszczenia, nawet w jedzeniu dieta oczyszczająca jest niejako koniecznością. Wszystkie szkodliwe...

4 złote porady jak skutecznie się odchudzać

By zrzucić zbędne kilogramy wcale nie trzeba katować swojego organizmu drastycznymi i niekiedy wyniszczającymi dietami. O wiele lepsze rezultaty można osiągnąć stosując kilka prostych...

Jakie są najzdrowsze warzywa?

Czy sporządzanie rankingu najzdrowszych warzyw ma sens? Od dziecka wpaja się nam przecież przekonanie, że wszystkie warzywa są zdrowe, poza tym kluczem do zdrowego...

Jak oczyścić organizm z toksyn?

Coraz szybsze tempo życia przyczynia się do spożywania dużej ilości pokarmów przygotowywanych nie zawsze całkowicie zgodnie z podstawowymi zasadami żywieniowymi. Pośród tych pokarmów zajmuje...

Przyczyny braku apetytu rano

Brak apetytu to sytuacja, która z pozoru nie wydaje się problematyczna. Dla wielu osób, jest wręcz absurdalna – chcieliby mieć taki problem, zamiast tego...

Zasady diety fenotypowej

Kiedy myślimy o ludziach dotkniętych alergiami pokarmowymi, wyobrażamy sobie gwałtowne, natychmiastowe i, nierzadko, śmiertelnie niebezpieczne reakcje organizmu i cieszymy się, że nas to nie...

Czy bakterie jelitowe sprzyjają tyciu? Fakty i Mity

Osoby mające problemy z utrzymaniem prawidłowej wagi poszukują wszelkich sposobów na zgubienie chociaż kilku centymetrów w biodrach i często starają się znaleźć wytłumaczenie swoich...

Objawy nerwicy lękowej

Co czwarta osoba cierpi z powodu zaburzeń psychicznych i będzie musiała skorzystać z pomocy psychiatry i psychologa. Wielu z nas zmaga się problemami natury...

Zasady diety jednodniowej

Osiągnięcie sukcesu na diecie często nie udaje się ze względu na fakt, iż długotrwały, jednostajny sposób żywienia jest dla odchudzającego się człowieka zbyt dużym...