Zdrowie

Strona główna Zdrowie
Zdrowie określa jak czujesz się w swoim ciele. Zdrowie to nie tylko brak choroby! to także stan psychicznej równowagi, oraz fizycznego dobrostanu. Co robić by być zdrowym? nie ma na to jednej odpowiedzi dla wszystkich, każdy człowiek jest inny dlatego zacznij dbać o zdrowie już dziś! Dowiedz się jak żyć by być zdrową i sprawną fizycznie osobą w dziale ZDROWIE!

Maca – nie tylko dla sportowców!

O maca, roślinie o niesamowitych właściwościach, jest już głośno od jakiegoś czasu. Wspomaga wszystkich, a upodobali ją sobie również sportowcy. Warto przekonać się o...

Mrożenie komórek jajowych – za i przeciw

Zamrażanie jajeczek, czyli komórek jajowych nie jest już dziś niczym niezwykłym. Mogą sobie na to pozwolić nie tylko bogate kobiety, ale również te pochodzące...

Wodniak jądra – jak wygląda leczenie?

Wodniak jądra to bardzo często ignorowana przypadłość, która może dotknąć mężczyzn w każdym wieku. Wodniak może być wrodzony i zazwyczaj znika w przeciągu dwóch...

Bieżnia czy orbitrek?

Na rynku mamy do czynienia z wieloma sprzętami do ćwiczeń. Do najbardziej popularnych należy bieżnia oraz orbitrek. Wydaje się, że jest to w sumie...

Mity na temat budowania masy mięśniowej

Piękne mięśnie to marzenie wielu, ale niestety spora część z tych osób wciąż wierzy w rzeczy, które wcale nie pomagają w dążeniu do celu....

Objawy niedoboru witaminy B12

Z jednej strony coraz więcej uwagi poświęcamy na wyszukiwanie coraz to nowych diet, z drugiej boimy się niedoborów. Przeciwnicy diety wegetariańskiej i wegańskiej straszą...

Komórki macierzyste w ortopedii

Właściwości regeneracyjne komórek macierzystych są już dobrze znane i udowodnione niemniej nadal prowadzone są liczne badania nad ich pełnym wykorzystaniem. Najwięcej udokumentowanych i pozytywnych...

Choroby najczęściej atakujące latem

Każda pora roku charakteryzuje się nieco czym innym. Również o różnych porach roku narażeni jesteśmy na inne choroby. Lato jest okresem kojarzącym się z...

Dieta a kolacja: jeść czy nie?

Chyba każdy zna powiedzenie: "Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi”. Jest w nim sporo prawdy, ale tylko w...

Zwiększ motywację – dobierz rodzaj treningu do charakteru

Trenowanie to dla wielu osób obowiązek. Każdy czasem traci motywację, ale za pomocą jednego prostego tricku możemy sprawić, że pokonanie trudności będzie chociaż w...