Jak sen wpływa na odchudzanie?
Każdy człowiek, aby prawidłowo funkcjonować i zregenerować energię po całym męczącym dniu powinien spać minimum 8 godzin. To nieprawda, że szkoda czasu na sen, bo okazuje się, że jest on nie tylko niezbędny do życia, ale co ważne wspomaga odchudzanie! … Zobacz więcej »