Aerobic w wodzie
Aerobic w wodzie jest formą gimnastyki korekcyjnej, swoje początki wziął od rehabilitacji i ćwiczeń w wodzie. Zajęcia prowadzone przy muzyce, pozwalają odprężyć się nie tylko fizycznie lecz również psychicznie. Z tej formy ćwiczeń powinny korzystać osoby na co dzień nie … Zobacz więcej »