białko roślinne

Najlepiej przyswajalne białko

Clear Drinking Glass Beside Brown Waffle on Brown Wooden Table

Białko nie jest jednym z najbardziej wartościowych pokarmów jakie spożywamy. Stanowi ono ważny surowiec budulcowy dla naszych mięśni, krwi, włosów, paznokci, hormonów i niezwykle istotnych dla organizmu przeciwciał. Źródła białka roślinnego Jednymi z najbardziej bogatych w białko roślin są te … Zobacz więcej »

Białko i jego rola w diecie

brown and white chocolate on white ceramic plate

Biało, czyli inaczej proteiny to bardzo ważny składnik organizmu. Substancja ta odpowiada za wiele bardzo ważnych procesów życiowych i jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jaką rolę pełni białko? Proteiny pełnią funkcję budulcową i transportową (transportuje tlen i hemoglobinę), wspomaga … Zobacz więcej »