Bieżnia dla początkujących
Biegacze w uprawianym przez siebie sporcie cenią sobie nie tylko sam bieg, ale również otoczenie, w jakim przebywają. Trening na zewnątrz jest istotny ze względu na zróżnicowanie powierzchni, możliwość lepszego dotlenienia no i kontaktu z naturalnym środowiskiem. Jednak trening z … Zobacz więcej »