Co to jest bosu i jak ćwiczyć z tym urządzeniem
Bosu to proste i zarazem ciekawe urządzenie do ćwiczeń kształtem przypominające półkulę o elastycznym wierzchu i płaskiej stabilnej podstawie. Jest też niekiedy podobnie jak twister wyposażone w dwie linki z uchwytami, pozwalające na ćwiczenie rąk. Bosu powstało zaledwie kilkanaście lat … Zobacz więcej »