8 powodów dla których warto ćwiczyć po 50-tce
Zewsząd uderza w nas lawina korzyści wynikających z uprawiania zdrowego trybu życia. Z okładek czasopism uśmiechają się perliście mężczyźni i kobiety w pełni zdrowia. Ich ciała olśniewają, ale wśród nich próżno szukać starszych osób. Tymczasem treningi oraz ćwiczenia nie są … Zobacz więcej »