Dieta i ruch obniżą wysoki cholesterol ?
Cholesterol, jeśli jest w normie, nie stanowi zagrożenia zdrowia. Groźne bywają wzrosty jego poziomu powyżej dopuszczalnych norm. Warto więc regularnie kontrolować stężenie cholesterolu i w razie konieczności dokonać zmiany dotychczasowych nawyków. Dobrze bowiem mieć świadomość, że odpowiednia dieta oraz aktywność … Zobacz więcej »