Trening z ekspanderem

man carrying blue kettle

Ekspander o urządzenie szczególnie popularne wśród mężczyzn, których celem jest praca nad klatką piersiową oraz mięśniami barków, pleców, tricepsu i bicepsu. Przyrząd składa się z dwóch uchwytów, które połączone są sprężynami lub gumowymi taśmami. Podczas naciągania i rozciągania urządzenia nasze … Zobacz więcej »