Jak wyrzeźbić mięśnie ramion?
Dobrze rozwinięte ramiona stanowią niewątpliwy atut zarówno kobiet i mężczyzn. Panowie dążą do wymodelowania ich i zbudowania odpowiednich mięśni, z kolei Paniom zależy raczej na ćwiczeniach modelujących, które uatrakcyjnią ich sylwetkę Dowiedz się, jakie ćwiczenia pozwolą ci na osiągnięcie zamierzonego … Zobacz więcej »