Największe mity treningu siłowego
Trening siłowy to forma aktywności fizycznej najczęściej wybierana przez mężczyzn, którym zależy na uzyskaniu idealnie wyrzeźbionych mięśni oraz zadziwiającej siły fizycznej. Niestety na jego temat wciąż jeszcze krąży wiele mitów, które wprowadzają w błąd osoby decydujące się na jego rozpoczęcie. … Zobacz więcej »