Najmodniejsze sporty na wiosnę

three people riding bike near trees during daytime

Kiedy topnieją śniegi a temperatura podnosi się do kilkunastu stopni nadchodzi pora na przeniesienie aktywności fizycznej z zamkniętych pomieszczeń hal czy siłowni w plener. Naturalne przeszkody, ciągła zmiana warunków, a przede wszystkim możliwość wybierania form rodzinnych, sprawiają, że aktywność daje … Zobacz więcej »

Jazda na rowerze a odchudzanie

three people riding bike near trees during daytime

Rower staje się coraz popularniejszy zwłaszcza w środowisku wielkomiejskim, gdzie przez dziesięciolecia przemieszczano się głównie komunikacją miejską i samochodami. Ostatnie kilkanaście lat to systematyczne rozbudzanie świadomości w kierunku doceniania tego środka transportu nie tylko służącego wygodzie, ale również wszechstronnie rozwijającego … Zobacz więcej »