Ćwiczenia kardio w domu
Trening kardio w domu? To naprawdę świetny pomysł. Kiedy nie chce ci się iść na siłownię, a bieganie czy jazda rowerem po zatłoczonych alejkach parkowych nie sprawia przyjemności i nie masz możliwości wyruszyć gdzieś dalej – skup się na ćwiczeniach … Zobacz więcej »