Od czego zależy to, że niektóre osoby codziennie jedzą schabowego i deser i utrzymują wagę, a niektóre tyją od patrzenia na liść sałaty? Między innymi od tempa naszego metabolizmu. Chociaż w większości metabolizm zależy od naszych genów, to możemy też … Zobacz więcej »
Jesteś w stanie wyobrazić sobie poranek bez filiżanki ulubionej kawy, albo zaganiane popołudnie bez chwili wytchnienia przy małej latte? Jeśli nie, oznacza to, że kawa znacznie zawładnęła Tobą i planem Twojego dnia codziennego. Zanim zaparzysz sobie kolejną „małą czarną” dowiedz … Zobacz więcej »
O kawie i kofeinie Kawa znana jest na wszystkich kontynentach. To napój powstały w wyniku palenia i zmielenia ziaren kawowca. Oryginalnie pochodzi z Etiopii. Jest jednym z najpopularniejszych napojów o właściwościach stymulujących. Takie działanie zawdzięcza zawartej w niej kofeinie. Kawa … Zobacz więcej »
Termogeneza poposiłkowa to termin służący do określenia procesu produkcji ciepła w organizmie pod wpływem spożywania pokarmów. Produkcja ciepła, wiąże się z użyciem większej ilości energii niż zazwyczaj, a tym samym z większym wykorzystaniem kilokalorii czy wystąpieniem procesu spalania tkanki tłuszczowej. … Zobacz więcej »