Kreatyna to jeden z najbardziej popularnych suplementów wśród sportowców i osób trenujących na siłowni. Pomaga im osiągać lepsze wyniki i przyspiesza regenerację. Ten suplement nie jest jednak dla wszystkich – powinny go unikać osoby mające problemy z nerkami. Kreatyna – … Zobacz więcej »
Przyjmowanie kreatyny jest już powszechne wśród osób, które uprawiają sport, chcą wzmocnić mięśnie, a jednocześnie siłę, oraz rozbudować mięśnie. Kreatyna jest jednym z najbardziej skutecznych i bezpiecznych suplementów, jakie możemy przyjmować, jest także łatwa do kupienia. Ale warto wiedzieć o … Zobacz więcej »
Aktywne spędzanie wolnego czasu nie zawsze musi sprowadzać się do spacerów czy też jazdy na rowerze. Coraz częściej młodzież wybiera wizyty w siłowni lub w klubach fitness. Oczywiście taki rodzaj spędzania czasu nie jest niczym złym jednak jeśli jest on … Zobacz więcej »
Każdy kto choć raz w życiu zainteresował się kulturystyką wie, że jest to ciężka praca oraz wiele wyrzeczeń. Ścisła dieta, ćwiczenia, i ograniczenia dotyczące życia codziennego. Sportowiec musi o siebie dbać, dlatego odpada wyczerpujące organizm imprezowanie, włączając w to zabawy … Zobacz więcej »
Kreatyna to jedna z najbardziej znanych substancji w świecie sportowców. Jej zasługą jest znaczący wpływ na przyrost masy mięśniowej, który w rzeczywistości stanowi reakcję uboczną, wykorzystywaną dla osiągania konkretnych celów. Sama kreatyna to złożony związek chemiczny powstający w organizmie człowieka … Zobacz więcej »