Zasady diety i treningu dla mezomorfika
Mezomorfik to typ budowy ciała, o jakim marzy wielu ludzi. Bycie mezomorfikiem oznacza wyższe skłonności do budowania odpowiedniej masy mięśniowej na tle ektomorfików i endomorfików, z których jeden ma trudności ze zbudowaniem muskulatury, a drugi ma nadmierne skłonności do tycia. … Zobacz więcej »
