Zadbaj o swoje serce – uprawiaj sport!
Każda osoba aktywnie trenująca z doświadczenia wie, ze rozwinięte w wyniku systematycznych ćwiczeń mięśnie są sprawniejsze i lepiej funkcjonują, a każdy podejmowany przez nie wysiłek znoszony jest znacznie łatwiej. Systematyczne bieganie czy jazda na rowerze nie powodują bolesnych skurczów mięśni … Zobacz więcej »