Najlepsza odżywka na masę

Kulturysta, któremu zależy na rozwoju, powinien stale trzymać rękę na pulsie: pilnując diety i treningów, dbając o zapewnienie sobie odpowiedniej ilości wypoczynku. Jednym słowem świadome kształtowanie sylwetki wymaga świadomego sterowania własnym życiem. Miernikiem sportowych osiągnięć dla większości kulturystów są przyrosty … Zobacz więcej »