Kokos uważany jest za jedną z najbardziej wartościowych roślin świata, a ilość chorób, w jakich przynosi poprawę tworzy listę kilkudziesięciu pozycji. Pochodzenie palmy kokosowej nie jest do końca poznane ze względu na ciekawą właściwość orzechów, które mogą płynąć tysiące kilometrów … Zobacz więcej »
Dobrodziejstwo kwasów omega-3 jest powszechnie znane, a do ich spożywania zachęca każdy lekarz dietetyk. Jako nieszkodliwe dla naszego ustroju zapewniają niezbędne wyposażenie w tłuszcze potrzebne do wielu różnych procesów organicznych. Właśnie kwasy omega-3 wykorzystała, jako podstawę swojej terapii kontrowersyjna niemiecka … Zobacz więcej »
Ryby dostarczają nam duże ilości substancji odżywczych, w tym przede wszystkim dobry tłuszcz typu Omega- 3. Jednak mięso ryb w niewielkiej mierze zawiera również substancje trujące. Do takich substancji zaliczamy rtęć. Powodem takiego stanu rzeczy jest zanieczyszczenie wód związkami z … Zobacz więcej »
O zdrowotnych właściwościach ryb i ich pozytywnym wpływie na organizm nie trzeba już dziś nikogo przekonywać, ale warto wspomnieć nieco o tym, dlaczego ryby powinno się spożywać i na czym polega ich dobrodziejstwo. Jak w każdej grupie pokarmowej tak i … Zobacz więcej »
Ryby w diecie Polaków pojawiają się stosunkowo rzadko, a dane statystyczne wskazują, że jemy ich jedynie 7-8 kg rocznie, podczas, gdy powinniśmy spożywać około 15 kg. Wiele zależy od tego, jakie gatunki wybieramy, bowiem jedne są bardziej inne mniej wartościowe, … Zobacz więcej »