Produkty bogate w węglowodany
Węglowodany są jednym z najważniejszych składników odżywczych w diecie człowieka i to one powinny stanowić jej podstawę – 50-70% ogółu. Węglowodany dostarczają energię niezbędną do wszystkich procesów przebiegających w organizmie człowieka i pełnią funkcję budulcową. Jednak węglowodany węglowodanom nierówne – … Zobacz więcej »