Co potrzebne do domowej siłowni?
Ćwiczenie muskulatury na przyrządach w siłowni a także typowe treningi usprawniające i służące redukcji tkanki mięśniowej wymagają sporo czasu oraz pieniędzy przeznaczonych na abonament. Równie dobrym rozwiązaniem może być własna prywatna siłownia urządzona w jakimś wolnym pomieszczeniu, pozwalająca na treningi … Zobacz więcej »