Jak schudnąć w udach?
Nie masz szczupłej sylwetki i smukłych ud? Problem może tkwić w niewłaściwej diecie lub uwarunkowaniach genetycznych. W jednym i w drugim przypadku możesz sobie z tym problemem poradzić. Pierwszym krokiem musi być zmiana nawyków żywieniowych. Źródłem pustych kalorii są przede wszystkim … Zobacz więcej »