Jak poprawić jakość snu?

Sen jest bardzo istotny w naszym życiu. Nie jest wyłącznie stratą cennego czasu, ale chwilą regeneracji mózgu i całego ciała, a także momentem pozbycia się nagromadzonych toksyn. Po nocy w pomieszczeniu znajduje się do dwóch kilogramów dwutlenku węgla pochodzącym tylko … Zobacz więcej »