Co obniża testosteron?

Testosteron to podstawowy i najważniejszy męski hormon płciowy. Kojarzy nam się z kwintesencją prawdziwego mężczyzny. Od jego poziomu w organizmie zależy budowa ciała, poziom libido, owłosienie i zarost mężczyzny. Istnieje wiele produktów, których spożywanie może znacznie obniżyć jego poziom w … Zobacz więcej »

Czy warto brać BCAA?

Suplementy zawierające BCAA (aminokwasy rozgałęzione – Branched Chain Amino Acids) to legalny środek wspomagający pracę mięśni składający się z trzech aminokwasów egzogennych (przyjmowanych wraz z pożywieniem): leucyny, izoleucyny oraz waliny.