Jakie ćwiczenia na triceps?
Triceps to drugi co do wielkości mięsień, jaki znajduje się w ludzkiej ręce. Umiejscowiony jest w obszarze ramienia i wraz z bicepsem tworzy całość mięśni tej części ciała. W stosunku do swojego sąsiada jest dwukrotnie mniejszy. Jeśli chcemy ukształtować silne … Zobacz więcej »