Jak bezpiecznie uprawiać boks?

Kiedyś boks był tylko dla zawodowców. Od pewnego czasu cieszy się uznaniem wśród wielu grup społecznych – nawet pracowników korporacji czy artystów, aktorów. Okazuje się idealnym sposobem na poradzenie sobie ze stresem i utrzymanie sprawności ciała. O ile ten sport stracił wiele … Zobacz więcej »