Ile kalorii ma alkohol?

alkohol a trening

Czy naprawdę alkohol jest tak bardzo kaloryczny, jak się powszechnie wydaje? Osoby będące na diecie, w której mają zmniejszyć ilość spożywanych kilokalorii, są namawiane, aby ograniczyć ilość alkoholu, bowiem sprzyja on otyłości jako źródło „pustych kalorii”.  Z umiarem nie szkodzi … Zobacz więcej »

Ile kalorii ma piwo?

Piwo to napój mający swą długowieczną tradycję. Jego wytwarzaniem w przeszłości zajmowały się przyklasztorne browary. Dziś zostało sprowadzone do napitki, którą raczymy się siedząc przed telewizorem. Jak się okazuje nawet chmiel, podstawowy składnik tego napoju zostaje niejednokrotnie zastępowany czymś innym. … Zobacz więcej »

Ile kalorii ma jabłko?

Jabłko to jeden z najbardziej popularnych owoców w naszym kraju. Dzieje się tak głównie dlatego, że jabłonie w polskiej tradycji zakorzenione są bardzo głęboko a Polacy jabłkami zajadają się właściwie od wieków. Szczególnie zimą, lubimy po nie sięgać, gdyż doskonale … Zobacz więcej »