Chcesz by dopisywało Ci zdrowie i wysoka sprawność fizyczna? wprowadź do swojej codziennej diety tylko zdrowe i bogate w wartości odżywcze jedzenie! W kategorii JEDZENIE będziemy pisać o tym, jakiej żywności unikać, czego nie jeść w nadmiarze oraz zaprezentujemy dietetyczne przepisy na super dania!
Naleśniki to bardzo łatwe do przygotowania danie, na dodatek przez wszystkich lubiane! Jak sprawić, by ciasto naleśnikowe było idealne? Poznaj kilka wskazówek! Naleśniki to przepyszne dane, które można przyrządzić w zależności od gustu. Można przygotować naleśniki na słodko, np. z … Zobacz więcej »
Świąteczne wypieki mają swój specyficzny smak. Prócz wkładanej w nie całej garści miłości i chęci dogodzenia domownikom, obfitują one w całą gamę pysznych bakalii, orzechów, maku, śliwek. Sprawdź, jakie bakalie możesz wykorzystać w swoim kuchennym warsztacie przedświątecznym. Zapach świąt Święta … Zobacz więcej »
Wzrost zainteresowania losem naszej planety przejawia się tym, że coraz więcej osób przechodzi na zdrowy styl życia. Polega to nie tylko na szerokorozumianej ekologii, kupowaniu produktów zero waste i aktywnym wypoczynku. Rosną w siłę sklepy z ekologiczną, zdrową żywnością. Na … Zobacz więcej »
Catering dietetyczny pojawił się na polskim rynku stosunkowo niedawno. Wynika to głównie ze zmian jakie zachodzą w świadomości konsumentów. Również propagowanie zdrowego odżywiania wpłynęło na korzyść przedsiębiorstw zajmujących się tego typu działalnością. Na sklepowych półkach coraz więcej można znaleźć produktów … Zobacz więcej »
Dieta w znaczący sposób wpływa na nasze samopoczucie. Właściwe dobrany sposób odżywiania powoduje, że mamy więcej sił, częściej się uśmiechamy, chętniej działamy i widzimy szklankę do połowy pełną, a nie pustą. Przestrzegając racjonalnej, zdrowej i w pełni zbilansowanej diety dbamy … Zobacz więcej »
Dla zachowania zdrowia zębów znaczenie ma systematyczne poddawanie się zabiegom stomatologicznym, a także właściwa higiena i pielęgnacja jamy ustnej. Nawet, jeśli nie każdy stosuje się do tych zasad, dobrze je zna przynajmniej w teorii. Nie wszyscy jednak wiedzą, że duże … Zobacz więcej »
Sód to jeden z najważniejszych pierwiastków w naszym organizmie, niezbędny do prawidłowego funkcjonowania wszystkich kluczowych organów. Dlaczego więc w niektórych przypadkach zalecana jest dieta niskosodowa, czyli ograniczenie jego spożywania? Ma to związek z tym, iż zarówno jego niedobór, jak i … Zobacz więcej »
Szukasz urządzeń do kuchni, z którymi codzienne gotowanie stanie się o wiele łatwiejsze i dzięki którym Ty będziesz miał więcej czasu dla siebie? W takim razie koniecznie poznaj wolnowary, szybkowary oraz parowary. Do czego służą i czym różnią się od … Zobacz więcej »
Naturalne, dojrzałe morele są smaczne i obfitują w wiele witamin oraz składników mineralnych. Obfitują w potas i błonnik, żelazo, wapń oraz witaminy B, PP i C. Mają słodki smak i są lekkostrawne. Okazuje się, że 100 g świeżych owoców zawiera … Zobacz więcej »
We współczesnym świecie właściwe odżywianie ma ogromne znaczenie dla większości osób. Smaczna i zdrowa dieta stanowi podstawę dobrego samopoczucia i pozwala zachować energię przez cały dzień. Sposób odżywiania ma znaczący wpływ na nasze samopoczucie przez cały dzień, dlatego jeśli chcemy … Zobacz więcej »