Wskazówki, jak przebiec maraton poniżej 4 godzin
Bieganie to sport bardzo popularny z uwagi na jego uniwersalność i możliwość trenowania praktycznie w każdych warunkach. Każdy, kto podejmuje się regularnych treningów zazwyczaj poszukuje jakiegoś celu, który pomoże mu przynajmniej na początkowym etapie pokonać własne słabości. Dobrym sposobem na … Zobacz więcej »