9 zalet rodzinnego fitnessu
O zaletach aktywności fizycznej nie trzeba nikogo przekonywać. Niestety teoria w wielu przypadkach diametralnie różni się od praktyki. Problemem jest brak motywacji i niechęć do ćwiczeń. Wielu ludzi czuje, że trudno im wyjść na rower lub pobiegać, podczas gdy cała … Zobacz więcej »