Jak przygotować płatki owsiane błyskawiczne?
Dietetycy jednoznacznie wskazują, że zdrowa dieta powinna opierać się na złożonych węglowodanach i błonniku. Składniki te potrafią zaspokoić na długo głód. Jak również nie dopuszczają do sytuacji, że człowiek miewa napady wilczego głodu, co w praktyce oznacza nagły spadek cukru … Zobacz więcej »