Każda kobieta marzy o idealnej sylwetce. Statystycznie, aż co druga myśli o odchudzaniu, a co trzecia decyduje się na odbycie kuracji odchudzającej. Na rynku dostępnych jest wiele suplementów diet, które mają na celu pomóc nam w utracie zbędnych kilogramów. Poniżej przedstawiamy najpopularniejsze suplementy, na które decyduje się większość pań.
Zastanawiasz się, co sprzyja odchudzaniu? Oprócz wielu środków pochodzenia naturalnego dziś w aptekach znajdziesz wiele specjalnych mieszanek sprzyjających odchudzaniu! Przed zdecydowaniem się na kupno danego suplementu musimy uświadomić sobie, że jego stosowanie w żadnym wypadku nie zastąpi nam odpowiednio zbilansowanej diety połączonej z aktywnością fizyczną. Wszelkiego rodzaju suplementy mogą jedynie wspomóc kurację i dostarczyć naszemu organizmowi odpowiednich wartości odżywczych, w które uboga będzie dieta. Oto kilka suplementów, które sprzyjają w odchudzaniu. Sprawdź sama!
Zielona herbata
Najlepiej jest pić około 2 szklanek dziennie tego cudownego napoju. Zielona herbata ma właściwości przyspieszające nasz metabolizm, co sprawi, że o wiele szybciej będziemy tracić zbędne kilogramy. Tak efektywne przyspieszenie metabolizmu całego organizmu zielona herbata wywołuje dzięki stymulującemu działaniu, jakie wywiera ona na kwasy żółciowe. Wzmaga ona wytwarzanie żółci, której zadaniem jest przyspieszenie trawienia. Istnieją również negatywne aspekty picia zielonej herbaty, gdyż zmniejsza ona przyswajanie kwasu foliowego i żelaza.
Tabletki niwelujące uczucie głodu
Na rynku dostępnych jest całe mnóstwo preparatów, które minimalizują głód. Ich działanie ukryte jest tak naprawdę w ich składzie. Te najpopularniejsze oparte są na chromie lub błonniku, który wypełnia nasz żołądek bez dostarczania nam zbędnych kalorii. Przy ich stosowaniu należy jednak najpierw dobrze zapoznać się z ich działaniem oraz ewentualnymi skutkami ubocznymi ich stosowania. Ponadto pamiętajmy o tym, żeby pod żadnym pozorem nie kupować tabletek niewiadomego pochodzenia, bez ulotki informującej o wadach i zaletach produktu, a tym bardziej pochodzących od nieznajomego producenta. Co więcej przy stosowaniu tego typu tabletek należy liczyć się z pojawieniem wzdęć, zaparć i ogólnych problemów z żołądkiem.
Zobacz także: tabletki na odchudzanie bez recepty
Witamina D
Okazuje się, że witamina D ma cudowne właściwości odchudzające dla kobiet będących w okresie przekwitania. Pijąc dziennie szklankę wapna i przyjmując witaminę D znacznie ograniczamy w naszym organizmie tendencję do przybierania na wadze.
Błonnik
Jest to niezwykle ważna i cenna substancja, dlatego też jest ona najważniejszym składnikiem wielu diet. Błonnik będzie wiązał toksyny znajdujące się w jelitach oraz wyrzucał je wraz z innymi ubocznymi produktami przemiany materii. Co więcej sprawia, że szybciej rozpoznajemy uczucie sytości i nie objadamy się.
Najpopularniejsze suplementy na odchudzanie dla kobiet
Każda kobieta marzy o idealnej sylwetce. Statystycznie, aż co druga myśli o odchudzaniu, a co trzecia decyduje się na odbycie kuracji odchudzającej. Na rynku dostępnych jest wiele suplementów diet, które mają na celu pomóc nam w utracie zbędnych kilogramów. Poniżej przedstawiamy najpopularniejsze suplementy, na które decyduje się większość pań.
Przed zdecydowaniem się na kupno danego suplementu musimy uświadomić sobie, że jego stosowanie w żadnym wypadku nie zastąpi nam odpowiednio zbilansowanej diety połączonej z aktywnością fizyczną. Wszelkiego rodzaju suplementy mogą jedynie wspomóc kurację i dostarczyć naszemu organizmowi odpowiednich wartości odżywczych, w które uboga będzie dieta. Oto kilka suplementów, które bardzo często znajdują miejsce w asortymencie odchudzających się kobiet.
1. Zielona herbata
Najlepiej jest pić około 2 szklanek dziennie tego cudownego napoju. Zielona herbata ma właściwości przyspieszające nasz metabolizm, co sprawi, że o wiele szybciej będziemy tracić zbędne kilogramy. Tak efektywne przyspieszenie metabolizmu całego organizmu zielona herbata wywołuje dzięki stymulującemu działaniu, jakie wywiera ona na kwasy żółciowe. Wzmaga ona wytwarzanie żółci, której zadaniem jest przyspieszenie trawienia. Istnieją również negatywne aspekty picia zielonej herbaty, gdyż zmniejsza ona przyswajanie kwasu foliowego i żelaza.
2 Tabletki niwelujące uczucie głodu
Na rynku dostępnych jest całe mnóstwo preparatów, które minimalizują głód. Ich działanie ukryte jest tak naprawdę w ich składzie. Te najpopularniejsze oparte są na chromie lub błonniku, który wypełnia nasz żołądek bez dostarczania nam zbędnych kalorii. Przy ich stosowaniu należy jednak najpierw dobrze zapoznać się z ich działaniem oraz ewentualnymi skutkami ubocznymi ich stosowania. Ponadto pamiętajmy o tym, żeby pod żadnym pozorem nie kupować tabletek niewiadomego pochodzenia, bez ulotki informującej o wadach i zaletach produktu, a tym bardziej pochodzących od nieznajomego producenta. Co więcej przy stosowaniu tego typu tabletek należy liczyć się z pojawieniem wzdęć, zaparć i ogólnych problemów z żołądkiem.
3. Witamina D
Okazuje się, że witamina D ma cudowne właściwości odchudzające dla kobiet będących w okresie przekwitania. Pijąc dziennie szklankę wapna i przyjmując witaminę D znacznie ograniczamy w naszym organizmie tendencję do przybierania na wadze.
Synefryna
Synefryna przyśpiesza przemianę materii przez co szybciej tracimy tkankę tłuszczową. Często jest to składnik powszechnych spalaczy tłuszczu dostępnych na rynku.
4. Błonnik
Jest to niezwykle ważna i cenna substancja, dlatego też jest ona najważniejszym składnikiem wielu diet. Błonnik będzie wiązał toksyny znajdujące się w jelitach oraz wyrzucał je wraz z innymi ubocznymi produktami przemiany materii. Co więcej sprawia, że szybciej rozpoznajemy uczucie sytości i nie objadamy się.