Dlaczego warto jeść kefiry?
Kefir to jeden z najpopularniejszych napojów mlecznych znany od pokoleń. W przeszłości często wykorzystywano go, jako standardowy dodatek do posiłków, albo napój chłodzący. Trzymany w podwórkowej studni w środku upalnego lata był doskonałym sposobem na ugaszenie pragnienia, a zarazem zdrowym … Zobacz więcej »