Jak schudnąć pięć kilogramów?
Różne osoby chcą stracić różne ilości kilogramów, w zależności od obecnej wagi, wzrostu czy budowy ciała. Najważniejszy jednak jest zdrowy rozsądek i zachowanie dobrego samopoczucia. Jak w każdym sposobie na odchudzanie najważniejsza jest dieta oraz ćwiczenia siłowe i aerobik. Zasady odchudzania … Zobacz więcej »