Ujemny bilans energetyczny
Najprostszym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów jest odchudzanie oparte na ujemnym bilansie energetycznym, czyli dostarczanie organizmowi mniejszej ilości kalorii niż wynosi jego zapotrzebowanie energetyczne. W takich warunkach organizm zaspokaja niedobory energetyczne spalając nagromadzone zapasy, czyli między innymi tak przez nas … Zobacz więcej »
