Ćwiczenia na barki na siłowni
Mięśnie naramienne są bardzo ważnym czynnikiem wpływającym zarówno na siłę fizyczną, jak i wygląd. Wyniki we wszystkich sportach i ćwiczeniach, w których pracują górne partie mięśni,są uzależnione od barków, dlatego też warto poświęcić im szczególną uwagę na treningach. Barki, czyli … Zobacz więcej »