10 000 kroków – czy to koniec popularnego mitu?
Aplikacje fitnessowe, Internet, lekarze – wszyscy mówią nam, że żeby zachować figurę i zdrowie powinniśmy robić nie mniej niż 10 000 kroków dziennie. Czy nie czas już skończyć z tym mitem? Naukowcy twierdzą, że tak. Skąd wzięła się liczba 10 … Zobacz więcej »
