Tabata – ćwiczenia na brzuch
Tabata to krótki trening trwający zaledwie kilka minut, a dający świetne efekty. Ten niezwykły i dający niewymierne korzyści dla naszego organizmu trening został opracowany w 1996 roku przez doktora Izumi Tabata pochodzącego z Japonii. Trening, który opracował doktor Tabata nadaje … Zobacz więcej »