Zasady diety ubogoenergetycznej
Właściwa dieta stosowana przez całe życie zapobiega występowaniu wielu chorób. Niewłaściwa proporcja między ilością przyjmowanych produktów wysokoenergetycznych, a także brak ruchu mogą przyczynić się do odkładania znacznych ilości tkanki tłuszczowej, wywołując stany zwane nadwagą i otyłością. Kiedy zaczyna się otyłość? … Zobacz więcej »